довольны пятницами, хорошие друзья
Вы взволнованы на выходные? В это воскресенье я немного беспокоюсь о гонке, однако я пытаюсь отвлечь себя. К счастью, садовники пытаются вырубить весь лес, лучше всего за моей дверью, поэтому я не слышу, как я думаю. Спасибо.
Мои новейшие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
08:01
Хорошо, потому что в некоторых случаях это будет блог о продуктах питания, который я полагал, что поделюсь обычным днем eats с этой недели:
Завтрак – яйца. В некоторых случаях с овсяной, в некоторых случаях с тортильей.
Закуска – микс. Отличные предложения, а также много. Возможно, тоже много.
Обед – яичный салат TJ и/или остатки
Закуска – йогурт, а также фрукты / разные начинки, которые я обнаруживаю на кухне. как ветчина.
Но вчера это был попкорн:
Ужин – пицца из цветной капусты, плесень буйвола, а также индейка со спагетти.
Десерт: Да.
Я также сделал это в понедельник,
Что напоминает мне, что я обязательно поставить в феврале цели!
Февральские цели
1. Планка-день, а также шесть недель 6 упаковки 3 раза в неделю. Я сделал свою самую первую доску за 1:16 этим утром, я, скорее всего, сделал это дольше, однако не хочу устанавливать планку!
2. Ешьте чистую понедельник – пятницу. Для меня это подразумевает отсутствие сладкой/обработанной «мусорной» пищи. Сосредоточьтесь на цельных продуктах, а также на здоровых белках или вегетарианских закусках. а также не перекусить в ночь.
3. Йога 1x в неделю
Вопрос: каковы ваши февральские цели ??
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
15 Идеи с закусками из быстрого бега
15 Идеи с закусками из быстрого бега
Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона
Забегая цели на месяц – шаблон истории Instagram
Забегая цели на месяц – шаблон истории Instagram
Самый лучший способ работать быстрее, лучше, сильнее – это установить определенную цель, а также составить план. Вот инстаграм -история Templa
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th
Что я ел в Epcot после красного вина, а также поужинать полумарафон
Что я ел в Epcot после красного вина, а также поужинать полумарафон
То, что я ел во время пробега на полумарафон Дисней. Пищевой дневник резюме моего плана диеты во время путешествия в полумарафон пробег
Бежать до королевы Мэри в Лонг -Бич, а также основной цели на этой неделе
Бежать до королевы Мэри в Лонг -Бич, а также основной цели на этой неделе
Бег по Лонг -Бич, Калифорния, пробегая по дороге к королеве Марии, а также вокруг центра города Лонг -Бич, а также в морской порт -деревне с Runnin
Высокий список бега целей на новый год
Высокий список бега целей на новый год
СуПРЕМЕР Список целей на 2022 год. Новый год пробега Целей
⚡ Шареахоликом
Анкет
