Привет! Сегодня мы говорим о позах йоги для бегунов … не ждите, у меня это смешано. Мы делаем беговые позы для любителей йоги.
Йога действительно хороша для всех, хорошо, большинство людей (я бы оценил 98,3% мира). И йога особенно хороша для таких бегунов, как я, которые никогда не растягиваются. Для борьбы с супер плотными квадроциклами и бедрами требуется много времени, чтобы бороться с супер плотными квадратами и бедрами после мили через милю !!
Мои последние видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26
Жить
00:00
08:21
00:51
Бегущие позы для любителей йоги
Голубь – моя любимая поза йоги, чтобы вытянуть бедра. Вот где я самый напряженный и в прошлом приводил к некоторой боли в колене.
Но вот несколько вдохновленных бегунами, вдохновленные этой областью, вроде йоги, своего рода бегун, вроде как Monican-y.
Удачи!
1. «Успокойся перед штормом» (ожидая, когда кофе ударит перед утренней пробежкой…)
2. Боковой стежок!
3. Дерьмо, я бросил свой гель.
4. Подтягивание хвоста.
5. «Где ты упал?»
“Вон там!”
6. Дайте мне минуту…
7. Эта птица намазала меня.
8. Ваш приятель надоел фотографировать.
9. автостопщик.
10. Пост-бег счастливого танца!
Вопрос: Когда вы в последний раз бегали или йогу?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Сколько миль я пробежал в этом году. Лучшие гонки и советы по бегу в одном посте! Проверьте общее количество миль и Calo
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс
Что означает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Что означает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Как Бостонский марафон отменил воздействие всех бегунов в 2020 году. Будет ли ваша раса виртуальной? Чан, мой долгий день и бо
Кризисная текстовая линия – главный медицинский директор охватывает бесплатное обслуживание, психическое здоровье, терапию и многое другое – подкаст 97
Кризисная текстовая линия – главный медицинский директор охватывает бесплатное обслуживание, психическое здоровье, терапию и многое другое – подкаст 97
Кризисная текстовая строка – любой может написать 741 741 в США или в Канаде.
носить маску лица во время бега на улице
носить маску лица во время бега на улице
Маска лица для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Рекомендации по ношению маски от CDC. Советы на BE
Призыв к мужеству и смелости и бегом
Призыв к мужеству и смелости и бегом
Проверьте время … что вы делаете сегодня? Позвоните в свой пробег, день отдыха, сила, прогулка по собакам и т. Д.
⚡ Шареахоликом
Анкет
